雷神雷神 关门之神——记2019 UTSZ壹佰英里越野挑战赛

更新时间:2020-01-04 14:10:40

       ​UTSZ壹佰英里越野挑战赛,又称穿越一座城,一个小众但是影响力越来越大的越野比赛,今年举办第五届,吸引了来自中国国内、中国香港、中国台北、日本、法国、美国、南非、加拿大、新加坡等国家和地区的越野爱好者报名参加,本次比赛还是分三个组别,分别是30英里、60英里和100英里,按照官方数据:百英里组别距离是166.6公里,爬升8110米,比赛于2019年12月21日凌晨4:30从深圳东部葵涌中心的新丽华酒店出发,向东到白沙湾后折回向西穿过深圳几乎所有东西方向的大山,今年首次穿越深圳所有的十个行政区,奔向光明区,关门时间是12月22日22:30,共计42小时。

       以下是补给点及关门时间:

 

      2018年,我经过千辛万苦,排名百英里组别男子第九名,总体第十一名,简单说就是最后一名,心中还是有一些不忿的,所以今年年初就早早报名百英里组了,今年想着一定不能再次收尾,好歹要把名次提高一点点,赛前制定的目标是男子前六。目前为止的所有比赛,一般而言,我都会挑选距离最长的那组。100英里组有12名女选手和74名男选手报名参赛,实际参赛人数分别是9人和55人。以下是男女选手报名的名单。 

 

 

      12月20日刚从厦门、泉州出差回深圳,匆忙之中导致忘记带强装冲锋衣和急救毯,这个和去年充足准备比起来差不少。以下是领完装备后的照片。

 

      12月21日凌晨3点15分就醒来了,虽然定的闹钟是三点半,可是很多时候我都能在闹钟响起前自然醒来,也许早起多了,生物钟调整成这样啦,吃个自制的汤面,穿戴整齐,信心满满地和其他一百多名越野爱好者齐聚起跑点——新丽华酒店门口。由于晚了点,我站在后面一点,所以下图照片看不到我。

       

 

       比赛开始,一个小个子美女冲在前面,一看就是阿狸啊,我和她一起跑了一段,我说不要太急,先慢点,让别人超过没关系,等后半段再超回来才爽呢!新丽华酒店到白沙湾,这段是10.20公里的路跑,我的平均配速是5分42秒,男子排名第六。这段跑起来感觉不错,我似乎又回到了去年那种轻松自如的感觉。去年和公顺兄一起跑了从长岭陂到王京坑这段,今年仅仅在第一段和他打了个招呼,然后在整个赛道就没看到过他的尾灯了,一年不见,刮目相看啊!

      第二段是从白沙湾到金龟村,这段属于三水线的一部分,也是整个赛道最美的部分,爬升较大,距离长达17.80公里。

      我本来是跟着第二梯队跑的,一不小心跟着跑错啦,转回来遇到辉煌兄,于是跟着他跑了一小段,然后又错啦,这回碰到阿狸,她很自信,说去年就是负责这一段的义工,熟得很。于是又跟着阿狸跑,找个机会超过她之后,又和辉煌同行了很长一段,他很有兴致,拍摄了一段珍贵的视频以作记念。

      跑着跑着,感觉两条腿力不从心,排空后轻装上阵感觉好多了,这是我参加马拉松及越野以来从没有遇到过的问题,需要引起重视。

 

风哥、艾伦和去年一样守在金龟村前给选手们拍摄照片和小视频。

 

      这个时候,阿狸、辉煌等多人超过了我,等我到金龟村时,正好遇到他们修整后出发。才28公里,我两个膝盖边上已经肿起来了,这是个不妙的信号,请志愿者涂了红花油并喝了两碗粥后继续前行。在这个点遇到了大连来的美女冬梅,去年和她一起跑了一段东湖绿道,今年她没怎么停留,一阵风一样又冲到我前面去了,赛道上再也没见到她。

      下图是金龟村志愿者合照,你们辛苦啦!

 

       第三段从金龟村到马峦山,真是汗颜啊,尽管是第二次参赛,还是不熟悉赛道,一侧是可正常通行的大坝、一侧是封闭的铁门,正确的赛道偏偏是从铁门边上翻上去再翻下去,等到茉莉后面跟上来确认正确的赛道,耽误了近半个小时,又被几个选手超越。等到达马峦山打卡点,我已经排到第九啦。

 

      第四段从马峦村到大梅沙30英里终点,这一段赛道也是我比较熟悉的,经常和吃货跑团的一起拉练,保持匀速,不管是否有坡,没有停下奔跑的脚步。到了大梅沙,我换了一身衣服,吃了个牛肉面,同时有热情的志愿者小营用红花油给我按摩大腿。虽然我吸取教训尽可能在补给站少停留,可是这样一折腾,几十分钟过去了,而高手们每站仅仅停留几分钟。牛哥比我早几分钟从这里出发。

      从30英里到60英里终点,我是每站必涂抹依马打正红花油,膝盖附近的肌肉肿胀得厉害。第五段从大梅沙到小三洲这段,可能是在大梅沙修整得不错,又吃了缓解肌肉疼痛的鲣驰,我跑起来后追上了三个参赛者,可是没看到牛哥。在小三洲遇到了志愿者广利兄,他说我后劲足,肯定能追上前面跑过去的,我心里苦笑,我前面这段跑得已经够快了,后劲早没啦!

      第六段从小三洲到谭仙庙,去年这段的下坡走得很痛苦,今年基本都是跑的。谭仙庙的志愿者负责人是涛哥,又给我按摩大腿。第七段从谭仙庙到梧桐顶,爬山时已经快天黑了,只能走,运气好,晚上没下雨也不冷,否则我连冲锋衣也没有就带个风衣,很可能失温,后果不堪设想。

       

 

       第八段从梧桐顶到梧桐坊,这一段下去的台阶较多,只能慢慢捱,过了好汉坡后,深圳本地人熟悉赛道的优势就体现出来了,我连头灯都没戴,基本上跑的切线就轻松把盘山公路跑完了。第九段从梧桐坊到深南章光,这一段是东湖绿道和城市路面,在东湖公园里面又涂抹了红花油,由于和去年赛道一样,我熟悉得很,去年错过了章光这个打卡点后又折返回去,多跑了三公里,今年吸取教训,由于到得相对较早,还到店里坐了一下,又用黄道益涂抹膝盖。好可惜,在快到门店的时候,手表没电了,手表的记录停留在98.49公里。

 

       第十段从深南章光到龙会酒店。经过热闹的东门,经过彩虹桥。没想到安律师和卢律师在龙会酒店等着我!已经接近深夜十二点了,他们从南山和福田赶过来,买了红牛、水果、烤肉等给我补充能量。这个时候,辉煌、火马、左少等人要出发了,我不好意思要他们等着,只好要他们先走,没想到,就是这个决定让我耽误不少时间。

 

       第十一段从龙会酒店到上梅林,跑起来有些难受了。幸亏从龙会酒店开始就有青芳一家三口带着我到达武警医院登山口,之前有过一次拉练,可是忘记得差不多了而且又是大半夜,感谢可爱的一家金牌义工,其实一路上看到不止一个小义工,这些小义工们在家长的带领下给参赛者助威、端茶送水,给人以温暖和力量,他们才是赛道上最可爱的人!刚进登山口我就迷路了,折返后找到路标继续前进,可是沿着主道走了好几百米都没再次见到路标了,我慌了,竟然没想到用两步路导航,而是拿起电话打给了赛事组织者风哥,风哥提醒我用软件导航,说到了银湖绿道就好了,我才如梦初醒,手拿手机用两步路导航,这样,登山杖就不方便使用了,黑夜加上手持手机导航导致速度很慢,好不容易上了绿道,我又慢跑起来,转入岔路口的台阶后看到了前面头灯的亮光,我以为是罗福龙(罗湖、福田、龙华交界处)的志愿者,走近才发现是先期出发的辉煌、火马和左少,他们已经在台阶上睡一会又准备出发了,我大喜,总算不用担心一个人迷路了,刚上台阶一两百米,他们就在台阶边的泥地上发现一条金环蛇,我开玩笑说救了他们一命。走着走着,落在最后的左少不见了,我们三个在银湖山绕来绕去,惹得几个不同方向的狗叫个不停,我说:这要是晚上一个人走尤其女生还不得吓个半死啊!幸亏有人结伴同行,等我们到达上梅林打卡点,没过几分钟,左少也到了,说是嫌我们走得太慢,他是休息加跑步跟上来的,然后他决定在这里弃赛了。可能半夜受凉了,我在这里吐了不少酸水,胃口更不好了。

      第十二段从上梅林到长岭陂,这一段去年我是接近九点才出发,这次五点多就出发了,冬日的深圳梅林还是比较黑,我们三个依旧是慢慢摇,上坡我还能勉强跟上他们,但是下坡就慢些了,大腿已经隐隐作痛了。火马一个人先冲到前面去了,辉煌第二个,我最后经过19号标志牌下到涂鸦墙,这是一段困难的石板路,经过一百多公里后还要在很伤膝盖的石板路上奔跑,确实不容易,我慢慢跑起来,越跑越快,先后追上了火马和辉煌,自我感觉最快速度达到了五分以内,可是这也是强弩之末了,在长岭陂吃了两碗鸡粥,真香啊!

       第十三段从长岭陂到王京坑,这一段还是我们三个一起,跑起来后我一个人又跑到最前面,比他们提早了一刻钟到王京坑。安律师又在这里等我,并且做了个简短采访。

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       第十四段从王京坑到羊台顶,我已经快跟不上他们两个了,勉强到了羊台顶,还接受了志愿者采访,我说我是第二次参加这个比赛了,目标是前六,边上两位是我最大的竞争者。

 

       第十五段从羊台顶到黄蜂岭,由于建设施工,本来还有个羊台山牌坊的点撤掉了,主要是下山台阶,我走一步痛一下,慢慢地,他们两个把我甩掉了,我只能慢慢走,中途迷路又打电话给风哥,看来我还是一个不成熟的越野跑者。退回去找着路了,我总算到达黄蜂岭打卡点,安、卢、曹三位律师等候多时了,我喝了两碗鸡汤,吃了一个玉米,曹律师给我按摩,痛得我龇牙咧嘴,不过确实舒服很多。卢律师告诉我,除了辉煌和火马之外,又有好几位跑者跑到我前面去了,这个时候我看到一个美女又跑来了,卢律师看了号码簿知道叫王智慧,等她简单修整完,我才出发。

 

       第十六段从黄蜂岭到宝山园,这一段是六公里的路跑,我慢慢试着跑起来,大腿依然疼,我抬脚很低,一刻也不敢停,生怕停下来会跑不起来了,到了宝山园路口,看到王智慧不知道咋走了,我在马路对面告诉她怎么走,两人一起走了近一公里才到达宝山园打卡点,安、卢、曹、石四位律师都在等我,这里好像没啥吃的,喝了点茶,补充水和运动饮料后就开始最后一段征程啦!

       第十七段从宝山园到光明玉昌酒店。这一段我和王智慧结伴同行,卢、石两位律师陪我们一起,我一个人跟在最后,不管是上坡、下坡还是平路,我只能走啦,出发的时候天还没黑,不用头灯,很快就天黑了,这一段曾经拉练过,可是到了晚上我完全搞不清方向了,被带错两次,终于走出凤凰山,快到终点的时候,王智慧跑起来了,卢律师想抄个近道,结果到了维珍妮,发现情况不对,后来才知道用的轨迹没及时更新,终点改到玉昌酒店啦,当时我状态不大好了,还对卢律师发了点火,实在对不起啦。王智慧也跑错啦,天虽然已经完全黑了,但是我们四个一起找到了光明,终于冲刺了,我让她先冲刺,这是她的实力决定的,然后我慢慢跑向了终点拱门,不好意思,让几位亲朋好友久等了,波姐由于冬至家里来客人了,所以委托安律师买了好大一束鲜花送给我,在此表示衷心感谢,满满的仪式感,和去年我最后一个到达时拱门都拆了完全不一样!无朋友,不越野!

 

 

       就在这段时间,从宝山园比我和智慧晚出发的三位跑者已经先于我们冲线了,越野如此,人生也是如此,早出发不一定早到达,即使我赛前制定前六的目标未能实现,可是绝没想到又会是最后一名,人生就是这么奇妙,鬼使神差,努力前进,如果方向不对也是枉然,想想我就当即释怀了,于是录制了一个小视频,我临时想出来这句:雷神雷神,关门之神!艾伦说不应该叫关门之神,应该叫收尾之神,因为关门时间是42个小时,我实际用时40小时33分49秒,其实也可以,因为我是最后一名,按照名次来说,我是关门的那个,而且,连续两年,2015年和2016年,谢樟荣连续两年在本项赛事百英里项目夺冠,而我在2018年和2019年,连续两年收尾,这也叫首尾呼应吧。

 


 

     总结一下,今年的经验和教训,同时对比一下去年:
     心态不一样:去年拼劲足,赛前很多人不看好我能完赛,所以我憋着一口气一定要完赛;今年就有守的感觉,赛前觉得自己完赛的机会很大,而且由于赛道做了几处调整后难度下降,我还打算用不到40个小时完赛。
      前后两段用时不一样:以60英里终点为界限,去年接近五点半才从这里出发,而今年几乎提前了五个半小时出发,本以为可以提前很多冲刺的,可是由于今年28公里处膝盖附近肌肉就肿胀,导致最后一段根本跑不起来,考虑到赛道优化的因素,今年的用时应该说超过去年。
     准备程度不一样:去年准备非常充分,今年就没那么用心了,冲锋衣、急救毯都没带。

     关于越野跑携带的装备和补给,个人认为,一个成熟的越野跑者不能人云亦云,要根据自身状态、自身越野能力、天气状况、自身对天气的适应力、赛道情况、赛道补给情况等等因素灵活掌握,比如,上三水线之前,组委会强调每个人都要携带至少两升水,可是水少了口渴、水多了又无谓浪费体力,我们是早上五点多开始爬这一段,开始我的速度也不慢,我就带了1.2升水,也没觉得水少了,又比如21日晚上我就穿一件T恤一条短裤加上大小压缩腿套,即使在梧桐山上也不觉得冷,衣服就没必要带那么多。总之,越野是一门大学问。

      关于这项赛事完赛率低,个人认为有这么几个原因:第一:关门时间仅42小时,而其他同距离越野赛都是48甚至50小时;第二:赛道比较虐,硬化路面占比较大,上下台阶也不少,今年幸亏梅沙尖那一段减少了很多台阶,但是梅林后山又逐步台阶化了,土路和水泥路、石板路反反复复,对脚底板、膝盖、肌肉都是很大的负担;第三:赛道奖励吸引力不大,缺少高水平选手参加;第四:城市赛道不能布置路标,很多人因此迷路。

     在2019年最后一天,总算赶出来这一篇赛记,在此感谢赞助商吃货跑团团长张伟扬、宝城律所主任吴波及安大为、卢方、曹迅、石国胜等亲朋好友、感谢赛事总监风哥及辉煌、火马、智慧、阿狸等越野的兄弟姐妹!

 

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